Depois da uma semana de calor veio uma semana fresca. No entanto a preguiça apoderou-se de mim. Uma semana inteira sem mexer um músculo do corpo para além do estritamente necessário a sobrevivência. Foi basicamente assim:
No sábado deu-me um ataque e retomei o exercício. Acordei e fui ao ginásio fazer uma aula de H2O. É uma aula de hidroginastica agitada. E hoje foi uma corrida leve na passadeira que foi interrompida pelo inicio da aula de BodyBalance.
Tenho de começar a preparar a época 2013/2014. Para já as provas programadas são:
08/09/2013 - Corrida Jumbo - 10 Km
15/09/2013 - Corrida do Tejo - 10 Km
29/09/2013 - Corrida do Sporting - 10 Km
19/10/2013 - Night Run - 10 Km
20/10/2013 - Corrida do Aeroporto - 10 Km
17/11/2013 - Corre Jamor - 10 Km
À medida que surjam mais vou adicionando.
Decidi que só quando conseguir fazer 10 Km abaixo de 60 min é que faço uma meia maratona. Por isso ainda tenho muito que penar até introduzir provas mais longas no meu CV :P.
No sábado deu-me um ataque e retomei o exercício. Acordei e fui ao ginásio fazer uma aula de H2O. É uma aula de hidroginastica agitada. E hoje foi uma corrida leve na passadeira que foi interrompida pelo inicio da aula de BodyBalance.
Tenho de começar a preparar a época 2013/2014. Para já as provas programadas são:
08/09/2013 - Corrida Jumbo - 10 Km
15/09/2013 - Corrida do Tejo - 10 Km
29/09/2013 - Corrida do Sporting - 10 Km
19/10/2013 - Night Run - 10 Km
20/10/2013 - Corrida do Aeroporto - 10 Km
17/11/2013 - Corre Jamor - 10 Km
À medida que surjam mais vou adicionando.
Decidi que só quando conseguir fazer 10 Km abaixo de 60 min é que faço uma meia maratona. Por isso ainda tenho muito que penar até introduzir provas mais longas no meu CV :P.
Olá!
ResponderEliminarHá uma alteração a esta lista. A Corrida do Sporting já não se vai realizar a 29/09 devido a ser dia de eleições. Ainda não tem nova data.
Com o desejo de boas corridas :)
Oh que pena! E agora que prova é que eu vou fazer esse fim de semana? Obrigado pelo alerta JoaoLima. Boas corridas :)
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