quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Corrida do Aeroporto 2013

Faltava esta...



A semana passada cometi a loucura de correr 10 Km no Sábado à noite na Night Run e 10 Km no Domingo de manhã na Corrida do Aeroporto. Só podia dar mau resultado... 
No sábado com mau feitio e com muito sono cheguei a casa e fui directa para a cama. Adormeci logo. O pior foi que devia estar com medo de não acordar e não dormi nada de jeito. Acordei sei la quantas vezes. Na hora em que o despertador tocou até me deu uma coisinha má. Mas nem me estava a sentir muito mal quando me levantei. Não me doía nada. Tudo tranquilo. Vamos lá então a deslocar o esqueleto até ao Terminal de Carga do Aeroporto para participar nesta prova. 

Foi fácil estacionar o carro. Fiz o aquecimento da praxe mas sem correr porque não estava assim lá com muita vontade. E lá fui para o bloco de partida com uma preguiça enorme. A prova tem um percurso engraçado mas não para fazer com uma diferença de horas para a prova do dia anterior. Aiii caneco onde é que eu me vim meter. Morri logo na primeira subida e a partir dai foi um descalabro total. Custou-me e muito. Não via a hora de acabar. No final continuava sem grandes queixas apesar de cansada.




O pior foi depois do banho... Xiiii nem me mexia... Mas o que é certo é que sabe estranhamente bem. Estou pronta para outra. Afinal de contas tenho de treinar para a Meia-Maratona dos Descobrimentos :))

domingo, 20 de outubro de 2013

Night Run 2013


Ontem a noite aconteceu a primeira Night Run da Europa. 

Eu e mais 2 companheiros do grupo Serranitos & Friends saímos de casa em direcção ao Marques de Pombal com ideias de estacionar o carro. Conseguimos estacionar sem dificuldades e seguimos a pé em direcção ao Terreiro do Paço. Logo a atravessar a Av. Fontes Pereira de Melo começa a cair uma chuvinha irritante. Pensamos dar inicio ao aquecimento logo ali e correr pela Av. da Liberdade abaixo. Queríamos ter tempo para por a mochila no bengaleiro. 

Assim que chegamos ficamos a nora. Não havia nenhuma sinalização de bengaleiro. La se conseguiu encontrar o bengaleiro depois de perguntar a algumas pessoas que estavam vestidas de branco e diziam "voluntário" nas costas da t-shirt. Pelo que percebi sabiam muito pouco acerca de onde estavam localizadas as coisas. Ok vou dar o beneficio da duvida...

Estava na hora de nos deslocarmos ate aos blocos de partida mas não sem antes tentar ir a casa de banho. Mas espera ai... Parece que o único sitio onde se pode ir é.... ao Rio Tejo... Muito bem... Próxima etapa... Entrar nos blocos... Mas quais blocos... É tudo ao molho e fé em Deus... Mais uma vez os "voluntários" estavam a apanhar bonés. Depois de entrar por uma barreira que estava aberta porque não se encontravam indicações para nenhum lado, lá nos encaixamos a sentir o odor corporal dos restantes runners. E eu a desejar que a prova começasse. E la começou... Eiiiii tanto pessoal... Os primeiros 2 km foram cheios de gente muitas delas a andar. Siga... Até nem estava a correr mal. E depois o 1º abastecimento. Conseguir uma garrafa foi um filme. Há pessoas que é vale tudo menos arrancar olhos. Tantos safanões levei. Mas isso é só a falta de civismo habitual deste povo. Pensei mais vale gerir esta garrafa ate ao fim porque no próximo abastecimento deve ser igual. E assim foi. Poupei a garrafa ate a meta. Quando passei pelo 2º abastecimento havia agua. Mas pelo que sei deixou de haver e houve pessoas que não tiveram agua nesse abastecimento. Os últimos km custaram-me um bocadinho especialmente aquela Ribeira das Naus com os paralelos molhados. Heishhh que patinagem. E pronto la cheguei. Ohhh nãoooo!! Pessoas a acotovelarem-se para receberem uma garrafa de agua. Lá estavam os "voluntários" novamente à toa aos berros a dizerem mulheres para a direita homens para a esquerda. Só queria sair dali. Quero la saber do saco e da medalha quero e sairrrrr. Uff que alivio.

Tendo em consideração o preço da inscrição fiquei um bocadinho desiludida. Tendo em conta que se tratava de uma prova homologada pela Federação Portuguesa de Atletismo não havia motivo para acontecerem algumas situações um pouco felizes como a desorganização na partida e a falta de agua.

E mais... Neste momento e quase passadas 24 horas do final desta prova é que existem resultados e são provisórios. Para além de que não têm tempo de chip... Só tenho uma palavra para este facto: INADMISSÍVEL...

Coisa positiva... Mesmo com isto tudo acho que bati o meu record dos 10 km :)) Pelo menos a contar com o tempo do meu Garmin :)



sexta-feira, 18 de outubro de 2013

3a Corrida da Agua

Neste domingo aconteceu a Corrida da Água.  Para mim o que mais me motivava nesta prova era o facto de poder atravessar um local emblemático da cidade de Lisboa - o Aqueduto das Águas Livres.
Para mim foi mesmo so isso porque nao gostei de mais nada... A bem dizer
também gostei da companhia dos meus colegas de equipa Serranitos & Friends mas de resto achei a prova um bocado fraquinha. Nem uma medalhita para juntar a colecção para a árvore de Natal. Nem uma barrita ou maçã para confortar o estomago. Por norma até costumo ser fã das provas da Xistarca porque sao castiças mas infelizmente esta não gostei.

É a vida...

Fica então para a posteridade a passagem no Aqueduto. 


Este fim de semana...

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Secret Run - Lisboa


No sábado passado aconteceu finalmente a tão esperada Secret Run em Lisboa. Para participar os interessados deveriam responder aos desafios colocados na pagina do Facebook da Secret Run. Eu consegui desvendar um enigma e foi assim que consegui ter acesso a esta corrida.  Esta foi no Centro Comercial Colombo as 00:00 depois das lojas fecharem. O ponto de encontro foi na loja Sportzone, patrocinador da Secret Run. Quando cheguei vi um pequeno palco do ginásio Solinca. Pensei, ok vão dar aqui um pequeno aquecimento. Ohhh simmm!!! Foi mesmo isso que aconteceu e tudo! Tivemos uma aula de HIIT. Para quem não sabe trata-se de uma aula de treino intervalado de alta intensidade. Acho que o nome diz tudo :) Fizemos pranchas, jumping jacks como na tropa e os tão celebres burpees.



Não é propriamente o tipo de exercícios que eu goste de fazer a meia noite e já com uma certa sonolência no corpo. Mas os instrutores foram muito divertidos e puseram toda a gente bem disposta. Passada meia hora de "aquecimento" vamos lá correr. E la fomos pelos corredores desertos do Colombo. Subimos escadas, descemos escadas, tomamos banho no esguicho da relva do jardim do Piso 3.  Com o centro vazio é que se tem a real noção da dimensão do espaço.
Pelo caminho existiam pistas que vão servir para desvendar um enigma que dará acesso a próxima Secret Run. No fim fizemos uns alongamentos já bem conhecidos da minha parte. Faziam parte de uma coreografia de Body Balance. Para variar, e como já nos tem vindo a habituar a organização da Secret Run, tivemos direito a uma serie de ofertas que fazem inveja a muitas provas conhecidas com pagamento de inscrições elevadas. T-shirt técnica, agua e Cocomax no final e acima de tudo muita boa disposição e simpatia. Esteve presente a Casa do Infantado CrescerSer a quem entreguei alguns bens de primeira necessidade. Entrego donativos sempre que posso por isso não me custa nada aceder as estes pedidos de ajuda.

E aqui está a foto de grupo para a posteridade:



Até a próxima Secret Run :P

domingo, 13 de outubro de 2013

Catrapum...

Olá olá!!! Estou aqui!!! Não pensem que desaparecia assim tão facilmente!!! E não! Também não desisti de correr. Antes pelo contrário. Tenho tentado correr mais vezes embora este mês as coisas se tenham complicado a nível da minha gestão pessoal uma vez que mudei de local de trabalho. Estrategicamente fiquei mais perto de casa e mais longe do ginásio. Mas continuo a fazer o mesmo apenas estou noutra agência do Banco onde trabalho. Nada de mais :)

Tive um momento atribulado no primeiro treino de Outubro. Comecei logo muito bem com uma queda aparatosa. Fui fazer um treino na Ciclovia que liga Campolide ao estádio de Pina Manique local onde as vezes vou treinar pelo facto de ser perto de casa e não ter de me preocupar com os semáforos. O que é certo é que se trata tal como o nome indica de uma "Ciclovia" e não de uma "Correvia" não sendo propriamente adequada a corrida. O que é certo é que muita gente opta, eu incluída, por correr em ciclovia por uma questão prática. Os dias estão a ficar cada vez mais pequenos e cedo já é de noite. Metade desta Ciclovia, que liga os Pupilos do Exercito ao Estádio de Pina Manique não tem os candeeiros ligados o que é mau a nível de segurança. Não se vêm muito bem nem outros corredores, principalmente os que insistem em correr vestidos de cores escuras, nem as bicicletas que não tendo luzes se tornam um perigo. Alguns ciclistas têm luzes de sinalização mas são uma minoria e normalmente os que não tem são também aqueles que andam muitooooo depressa. O que aconteceu foi que um ciclista sem luzes de sinalização me fez uma razia a velocidade algo elevada. Eu estava concentrada e não ouvi qualquer ruído de bicicleta a aproximar-se e com o susto embrulhei os pés e "ajoelhei-me". O joelho esquerdo ficou em carne viva e infectou. Doía imenso e para além de ter ficado cheio de pus ficou todo negro durante vários dias pelo que me dificultou um pouco os treinos. Para além disso fiquei com a mão esquerda toda negra principalmente o dedo mindinho que por algumas horas pensei que estivesse partido tal não eram as dores. Ainda cá tenho a ferida mas agora já está um pouco melhor. Sempre fui uma "expert" no que diz respeito a trambolhões e já em adulta executo estas performances com alguma regularidade. Mas desta vez doeu e bem.

Eu tento sempre correr com alguma roupa reflectora mas parece que não foi suficiente parece que da próxima vou assim: