quarta-feira, 14 de maio de 2014

IV Trail de Sesimbra

Partimos rumo a Sesimbra na sexta-feira para um fim de semana que se previa que iria ser de sol. E assim foi :) Ficamos no Hotel do Mar que era o Hotel escolhido como apoio a prova. Já chegamos tarde, levantamos os dorsais, e não resistimos a um mergulho na piscina interior e um bocadinho de sauna antes de irmos jantar uma refeição rica em hidratos de carbono, como é da praxe.

Notava-se em todos um certo nervosismo. Eu até estava calma quanto a minha prova só me preocupava um pouco o calor mas estava mais preocupada com a prova de 52 Km do Xico, que iria fazer essa distância pela primeira vez. Demos um passeio pelo paredão e regressamos ao hotel para descansar e preparar a tralha para o dia seguinte. Dormimos mesmo mal e acordamos antes do despertador. 

O Xico lá saiu mais cedo para tomar o pequeno almoço uma vez que a partida da Ultra era as 8:00. Quando fui tomar o pequeno almoço já se começavam a acumular algumas pessoas para a partida. E a hora marcada lá soou a corneta :) E ai vão eles...


Depois do pequeno almoço voltei ao quarto para decidir se levava meias compridas ou não. Da minha ultima experiência de Trail em Ribafria percebi que deveria sempre tentar correr provas destas de meias compridas até ao joelho uma vez que fiquei completamente esfacelada. Mas estava tanto calor que pensei "Que se lixe, antes esfacelada que assada...". Até nem correu mal porque esta prova comparada com o Enduro Trail de Ribafria "era para meninos" no que diz respeito a silvas, galhos de árvores e pedras soltas :) Hehe.


Desci então vestida e equipada para a zona de partida. Faltava pouco para a hora de partida e tinham de inspeccionar se tínhamos todo o material obrigatório: Mochila com reserva de agua, apito, copo, telemóvel. Ok estávamos a falar de um trail de 21 Km mas se a organização estipulava esse material obrigatório era conveniente cumprir. O que verifiquei foi que muita gente não tinha nada disto e acabava por levar um puxão de orelhas, e desculparem-se a dizer que não viram no site e lá acabavam por deixá-los passar.

                              

Depois da partida na praia seguimos pelo alcatrão passando pela zona da doca de pesca até entrar na terra batida. Ai começou a festa das subidas e descidas. Nada que eu já não estivesse a espera :)
Assim que aparece a primeira decida fiquei encalhada num engarrafamento de pessoas a tirar fotos. Sim  a paisagem era espectacular mas não havia necessidade. Nem sei como têm coragem para tirar o telemóvel do bolso... Depois inicia-se uma subida que fiz ao jeito de escalada. Achei que se fizesse as subidas pensando que estava a escalar e usasse a técnica pé - mão - pé - mão iria ser mais fácil. E foi... Uma questão meramente psicológica mas que me ajudou nesta e nas restantes subidas.
Aqui fui apanhada pelo fotografo de serviço após essa subida.      
                                          

   
Foto by EspiralPhoto
Foto by EspiralPhoto
                                     
Depois houve uns quantos Km quase sempre a direito e ai foi altura de tentar acelerar e recuperar algum tempo.

Foto by EspiralPhoto
                                                 

Foto by EspiralPhoto
                                                   
No meio de uns trilhos com bastantes arbustos por onde passei e onde seguia sozinha vejo um lagarto gigante verde e azul. Quando digo gigante era mesmoooooooo giganteeeeee. Nunca vi nada assim. Mas lá segui. Quando se tem o privilegio de passar por estes sítios bonitos e desfrutar do que a Natureza tem para nos oferecer é assim.

Depois de mais uns Km chego a pedreira. Ai tive coragem de tirar o telemóvel cá para fora e sacar umas quantas fotos. Não gostei particularmente desta paisagem criada pelo homem escondida num local tão bonito como este.





E lá ia eu completamente sozinha...


Depois de ter tirado esta foto fiquei sem Garmin. A pulseira descolou-se e o relógio caiu no meio do chão. Por acaso dei conta e ainda bem bem que foi ali senão tinha ficado sem ele porque não me ia aperceber da queda se estivesse a correr. Para além da pulseira partida, desligou-se e perdi a informação de todo o trail até ali... Fiquei danada.... 

A partir daqui foi seguir até ao Castelo de Sesimbra e depois sempre a descer até a praia para a tão desejada meta.

Adorei fazer este trail que foi o mais longo até agora e começo a perceber que este tipo de provas é que me dão prazer. Não é que não goste de uma prova de estrada mas estas são muito melhores por tudo o que envolvem. Acho que a organização esteve bem, especialmente no que diz respeito as marcações e aos abastecimentos que eram excelentes. O facto das marcações estarem bem não me impediu de ter feito um pequeno desvio porque me distrai... Para a próxima tenho de ir mais atenta :)

Demorei 3:50 a fazer este trail. Acho que podia ter feito melhor não fosse o calor intenso que se fez sentir mas o facto de ter acabado esta prova já me faz feliz.

O Xico concluiu a prova de 52 Km em 8:00 tendo ficado em 67º da geral e chegou são e salvo nesta sua primeira Ultra Aventura.

Um dia serei eu a concluir esta distancia... Mas ainda tenho muito que treinar... :)

domingo, 11 de maio de 2014

33ª Corrida 1º de Maio

Esta foi a primeira vez que fiz esta prova. O ano passado por esta altura estava de férias em Cabo Verde e não pude participar com grande pena minha.
Esta prova esteve sempre presente na minha infância. A casa dos meus pais fica muito perto do Estádio do INATEL e do 8ª andar tem uma vista muito boa para lá. Quando era pequena lembro-me de logo de manhã cedo ouvir os altifalantes com música altíssima e ver um garrafão de pessoas junto a porta principal prontas para a partida. Depois ia muitas vezes ver a chegada. Naquela altura achava que aquelas pessoas que iam chegando eram autênticos heróis e ambicionava um dia poder fazer aquela prova como eles. Foram precisos estes anos todos para isso se concretizar. Demorou mas foi :)

Esta prova de 15 Km tem um percurso calmo com uma primeira parte a descer até ao Terreiro do Paço e depois a segunda parte a subir até Estádio do INATEL. Logo quando ia na Av da Republica comecei a sentir uma dor estranha que nunca tinha sentido antes na anca esquerda junto ao osso e que dava a sensação que a perna ia sair do sitio. Esta dor acompanhou-me até ao final da prova e a data de hoje ainda não desapareceu por completo. A subida da Av. Almirante Reis custou-me horrores por ser muito longa. Já me ia a arrastar. Para não fugir a regra foi mais uma prova de 15 Km que não me correu propriamente bem. Parece que estão enguiçadas. Ainda assim consegui baixar alguns minutos ao meu tempo anterior da Corrida dos Sinos de 1:37:09 para 1:34:05. Consegui então assim finalmente baixar dos tão ambicionados 1:35 aos 15 Km. 

Aqui estou eu feliz por terminado. Foi um bom treino para o Trail de Sesimbra que se seguiu.
Foto:André Noronha

quinta-feira, 1 de maio de 2014

corredor do BUS - percurso do "735"

No sábado passado foi altura de fazer mais um treino do corredor do BUS. Desta vez a carreira escolhida foi a do autocarro 735 que faz o percurso entre o Cais de Sodré até ao Hospital de Santa Maria. À hora marcada, 17h, lá estava na paragem terminal do 735 para juntamente com mais cerca de 25 "malucos" arrancarmos sempre seguindo o percurso o mais semelhante possível ao autocarro.

Foto http://www.corredordobus.com/
O percurso iniciou-se seguindo até ao Terreiro do Paço, Campo das Cebolas e Santa Apolónia. A partir dai começou a "festa" das subidas. Foi sempre a subir até Sapadores. Depois uma breve descida até à Paiva Couceiro seguindo depois pela Morais Soares até a Almirante Reis. Ai voltamos a ter uma subida um pouco mais longa e suave até ao Areeiro. Passamos pela Av João XXI em direcção a Av de Roma e mais uma subidinha a maneira até a Av do Brasil. Ai pensei "que belo treino para a corrida do 1º de Maio". Depois subimos finalmente a alameda das Universidades até a entrada do Hospital de Santa Maria.

Vi-me em dificuldades mas sobrevivi. Mais um percurso concluído com sucesso :) O próximo é o no dia 3 de Maio e segue o percurso do eléctrico 28 E (Martim Moniz – Prazeres). Desejo boa sorte aos doidos que vão fazer este percurso e desejo boa sorte a mim que vou fazer nesse dia o Trail de Sesimbra :) Divirtam-se.

25 de Abril Sempre

Este ano à semelhança do ano passado foi dia de comemorar o 25 de Abril a correr em Liberdade :)
O ano passado adorei fazer a Corrida do 25 de Abril porque o ambiente é de facto diferente das outras provas de estrada uma vez que não há registo de tempos nem chips. É uma corrida de convívio e é isso que para mim deveria ser a essência das provas. É óbvio que todos nós gostamos de nos superar a nós próprios e evoluir mas nesta prova tudo isso se esquece e quase toda a gente acaba por aproveitar para ir no "relax" e usufruir deste percurso de 11 Km desde o quartel da Pontinha até à Praça dos Restauradores.

É no Quartel da Pontinha, Regimento de Engenharia Nº1, que em 25 de Abril de 1974, se instala o Posto de Comando do Movimento das Forças Armadas que instaurará um regime democrático em Portugal.


 
Esta foi a primeira corrida em que usei a camisola do Grupo Desportivo do Banco BPI. 



Em Janeiro integrei a equipa de Atletismo do GD Banco BPI mas ainda não tinha a camisola. Não é que o facto de ter camisola que aumenta a minha vontade de me superar mas por coincidência ou não bati mais um record informal dos 10 Km :) Fiquei mesmo muito feliz com o meu feito tendo reduzido cerca de 1'30'' ao tempo anterior na Corrida da APAV.

Record aos 10 Km 57:57
Depois da corrida foi tempo de um almoço em boa companhia :) e à noite continuei nas comemorações do 25 de Abril. 


Viva o 25 de Abril! Viva a Liberdade!